社員ブログ

睡眠記録

2026/10/23 ｜カテゴリー： 社員ブログ

最近眠りの質が悪すぎます。

嫌になって記録を取ってみました。

	就寝時
	１回目
	２回目
	３回目
	４回目

・・・・。

一時間毎に目が覚めています。

良い対処方法を御存じないでしょうか？

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